兒童不宜多吃的15種食物

方便面：

含有對人體不利的色素和防腐劑等，易造成兒童營養(yǎng)失調(diào)。

葵花子：

其中含有不飽和脂肪酸，兒童吃多了會影響肝細胞的功能，引起兒童干燥癥。

可樂飲料：

其中含有一定量的咖啡因，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，兒童不宜多喝。

動物脂肪：

多吃不僅造成肥胖，還會影響鈣的吸收。

烤羊肉串：

兒童常吃火烤、煙熏食品，會使致癌物質(zhì)在體內(nèi)積蓄而使成年易發(fā)生癌癥。

巧克力：

食用過多，會使中樞神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài)，產(chǎn)生焦慮不安、心跳加快，影響食欲。

豬肝：

兒童常吃或多吃，會使體內(nèi)膽固醇升高，成年后易誘發(fā)心腦血管疾病。