大學App打卡督促學習 專家：自我約束力不強就是擺設(shè)

近期，學習類App打卡在高校里流行起來，成為督促同學們自我學習的新方法。湖北高校傳媒協(xié)會面向全國高校進行了“大學生使用學習類App情況”問卷調(diào)查，共收回了1820份有效問卷，63.19％的學生表示用過打卡功能，而其中80％的人打卡天數(shù)在50天以下。

專家指出，打卡現(xiàn)象恰恰說明了大學生對于自我的監(jiān)督與規(guī)劃能力的缺失，大學階段學生如何進行自我管理仍是待解命題。

1、打卡組隊，逼自己完成任務(wù)

為堅持下去，他加入了單詞小組，需每天打卡簽到，“落一天，就會被組長踢出去。”有時候，朱翰為會看看小組里的打卡排行榜，最高的打卡率達到100％，堅持了上百天。他定了鬧鐘，將自己的學習時間固定在晚上11點左右。最遲的一次，凌晨3時左右，他才完成打卡任務(wù)。

2、用來背單詞的 打卡App

朱翰為發(fā)現(xiàn)，身邊也有一些人使用類似的軟件打卡，晚上睡覺前刷朋友圈時最多能看到4條打卡記錄?？吹酱蚩〞r間比自己長的，朱翰為心里也會受到鼓勵，打卡的勁頭更足了。

堅持了3個月后，朱翰為記憶了2000多個單詞，成功通過了雅思考試。

在某單詞軟件里，有人在打卡滿365天時分享了自己的學習故事。網(wǎng)名為persist的帖子這樣介紹，大二時，因同學介紹才開始打卡學習，可自己“做事毛毛躁躁，始終堅持不下來”，直到大三決定考研，才咬緊牙，下定決心每天學習。打卡和敷面膜成為她每天必做的事，經(jīng)常一邊敷面膜一邊看閱讀材料。

在她看來，閱讀別人的打卡故事對自己也是種激勵，碰到堅持不下去的時候，就會挑兩篇故事讀，“讓自己重新充滿正能量”。剛剛實現(xiàn)目標的她，在打卡小組組長的邀請下，分享了自己的打卡經(jīng)歷。不少網(wǎng)友在下方留言：“加油”“向你學習”。

3、用來記錄跑步的打卡App

4、任務(wù)重靈活度低，打卡成包袱

武漢輕工業(yè)大學的李洋在使用App學習打卡時遇到了麻煩。

他根據(jù)自己的學習能力制訂了上個學期的閱讀量。但計劃總趕不上變化，期中時學校召開運動會，期末前又逢長假，“準備回校后把沒完成的任務(wù)都做完，誰知又接著參加了兩門考試。”最后實在完成不了打卡任務(wù)，李洋干脆直接放棄了。

武漢某高校的程曉（化名）也遇到了類似的問題。起初他給自己制訂了每天背誦60個單詞的計劃，因周末回家便停了兩天，誰知道再打開軟件時，任務(wù)量翻了兩倍，程曉需要每天記憶100多個單詞，“基本上打完卡后過了幾分鐘就忘了大部分的單詞了。”無奈之下，程曉只好修改學習計劃，延長學習天數(shù)，讓單詞日背誦量回到60個。可若再碰上什么事情，落下了幾天，單詞日背誦量便又像滾雪球一樣急速上升了。“只能再修改計劃，再往后延長，感覺就像進入了死循環(huán)一樣。”

程曉覺得如果自己不能對自己嚴格要求，學習軟件的打卡制度也只是個擺設(shè)。

5、“打卡險”：一天未打卡出20元

武漢某高校的小雯（化名）就加了一個打卡微信群，群主要求每人上交20元的打卡險，若一天未打卡，則20元平分給群里的其他打卡者。“一開始覺得錢不多，也能督促自己完成學習任務(wù)，就加入了。”可沒過多久，小雯就后悔了。因在學院團委工作，她經(jīng)常有活動工作要忙到半夜。小雯越來越覺得“打卡成了任務(wù)，反倒忘記自己的初衷是為了更好地學習了”。

朱翰為發(fā)現(xiàn)排行榜里有的人每天都打卡，但是學習的時間只有10分鐘不到，“這樣堅持幾百天也沒有用，感覺像是應(yīng)付，為了打卡而打卡。”在一些學習軟件里，記者了解到打卡分享后可以獲得相應(yīng)的獎勵，只有積累了一定額數(shù)的獎勵才能在該軟件上接觸到更多的學習資源。更常見的情況是，一些打卡學習者是希望短時間內(nèi)督促自己去應(yīng)付考試。鐘學成發(fā)現(xiàn)臨近考試時，打卡的人一下子多了起來，但是考試一過，“其實很多人就放棄了”。調(diào)查問卷顯示，80％的同學打卡天數(shù)在50天以下，73.91％的人認為打卡對于學習的督促作用效果不大。

6、大學生自我管理能力 亟待提高

在21世紀教育研究院副院長熊丙奇看來，每個人都有約束自己的方式，比如有同學習慣在桌子上貼張小紙條，提醒自己要完成哪些任務(wù)；有的同學需要別人打電話催促他去學習。隨著技術(shù)的發(fā)展，同學們開始使用App學習，打卡也是約束自己的一種方式。“要根據(jù)能力和意志力強弱去選擇適合自己的方式。”熊丙奇說，“關(guān)鍵還是要磨煉自己內(nèi)心的力量”。

而在打卡熱的背后，衍生出來的打卡任務(wù)化、功利化的問題同樣值得關(guān)注。“不明白自己為什么要打卡，只看效率，不看結(jié)果，問題自然出來了。”熊丙奇認為明確學習目的很重要。