“戀愛寶典”：不要輕言放棄 五招沉著應(yīng)對(duì)情感危機(jī)

面對(duì)突如其來的情感危機(jī)，你會(huì)怎樣處理?是一蹶不振就此放手，還是努力挽回，還是只知道怨天尤人?其實(shí)沉著應(yīng)對(duì)情感危機(jī)，你完全有挽回感情的可能。為什么不多努力一次?七大原則，教你學(xué)會(huì)如何沉著應(yīng)對(duì)情感危機(jī)。

1.感情基礎(chǔ)是基本，以不變應(yīng)萬變。

面對(duì)情感危機(jī)，什么都是浮云，你們的感情基礎(chǔ)才是幫助你挽回戀情最牢靠的助手。兩個(gè)人相愛這么久，對(duì)彼此的感情怎么可能一朝一夕之間就消失殫盡。那些相愛的時(shí)候的甜蜜，那些相思的日子，那些面對(duì)困難共同咬牙撐過去的歲月，如此的種種都會(huì)深深的留在彼此的眼中。多回憶你們相愛的細(xì)節(jié)，鞏固感情，才是以不變應(yīng)萬變的方法。

2.提升相處的新鮮感，聰明的“變”勝過一成不變。

相處久了，產(chǎn)生審美疲勞是在所難免的事情。大部分的情感危機(jī)都是從彼此開始厭倦對(duì)方開始的。長(zhǎng)期讓彼此的感情處在平靜甚至倦怠的狀態(tài)會(huì)滋生情感危機(jī)。應(yīng)對(duì)危機(jī)最好的辦法是防患于未然，平時(shí)就要注意不斷的為感情注入新鮮元素，增加彼此相處的新鮮感。時(shí)不時(shí)地玩點(diǎn)小花樣，不僅增添了情趣，也是用聰明的“變”預(yù)防了一成不變的相處可能產(chǎn)生的情感危機(jī)。

3.寬容，退一步海闊天空，學(xué)會(huì)相互原諒。

越是相愛就越要學(xué)會(huì)包容對(duì)方，不是原則的事情就不要太計(jì)較，忍一忍也就過去了。愛情里完美主義者和感情潔癖者永遠(yuǎn)要遇到更多的情感危機(jī)。那么愛對(duì)方，為什么還要錙銖必較。遇到情感危機(jī)，先學(xué)會(huì)寬容和原諒對(duì)方，再自我反思，最后才是從對(duì)方身上找原因，這才是面對(duì)情感危機(jī)高情商處理的方法。

4.顧全大局，控制個(gè)人情緒理智處理。

哪怕感情無可挽回，哪怕最壞的情況出現(xiàn)了，也要控制住個(gè)人情緒。保持理智才能冷靜地處理問題?？赡苣銜?huì)說，感情都出問題了，還怎么冷靜?可是明明知道不冷靜只會(huì)讓問題變得更糟糕，對(duì)于修補(bǔ)感情于事無補(bǔ)，為什么還要飛蛾撲火呢?

5.避免發(fā)生正面沖突，不要硬碰硬，要學(xué)會(huì)策略應(yīng)對(duì)。

保持個(gè)人修養(yǎng)也很重要，面對(duì)情感危機(jī)，失去理智，破口大罵或是采取極端方法，都是很傻的行為。那個(gè)撕心裂肺的你，那個(gè)痛訴對(duì)方的你看起來太可憐了。不要和對(duì)方硬碰硬，不要正面沖突。與其浪費(fèi)時(shí)間指責(zé)對(duì)方，不如花時(shí)間想想有沒有更好的辦法挽回感情。