如何面對婚姻的七年之癢？

圖片來源：網(wǎng)絡(luò)

阿俊和妻子結(jié)婚五年了，加上當(dāng)初兩年的戀愛，到今年剛好是七年的感情。就是在這個時候，他發(fā)現(xiàn)自己無可救藥地戀上了公司里新來的一個女同事，并且他感覺到那女同事也對他頗有好感。他想走上前抓住這段感情，因?yàn)橛X得這是一種從未有過的美好浪漫的感覺，可是家庭責(zé)任感又使他害怕傷害妻子和只有三歲的兒子，感到萬分糾結(jié)。

談到這件事帶給自己的困擾，阿俊苦笑著說：“也許我的婚姻就是進(jìn)入七年之癢了……”

而近段時間因離婚而成為娛樂新聞頭條的黎明、樂基兒，由于親密關(guān)系剛好終結(jié)于他們感情的第七年，這也讓人們頻繁地提到“七年之癢”。

這不禁讓有些人困惑地問：親密關(guān)系進(jìn)入第七年，真的就會變得脆弱，容易出現(xiàn)問題嗎?

這實(shí)在是個多余的擔(dān)憂。

因?yàn)橛H密關(guān)系不會無緣無故地“發(fā)癢”，更不會毫無征兆地“發(fā)癢”。比如本文開篇中提到的阿俊，其實(shí)他的婚姻關(guān)系早在兩年多以前就開始大摩擦不斷，夫妻兩個人已經(jīng)很久不溝通，也無法溝通了。而戀上那位女同事，不過是他對自己婚姻關(guān)系不滿意的外在表現(xiàn)形式而已。而黎明和樂基兒的關(guān)系，據(jù)媒體報道的瑣碎信息來看，大約他們的關(guān)系也早就出現(xiàn)了問題，而離婚不過是他們用來解決問題的方式罷了。

如此看來，所謂親密關(guān)系的七年之癢，其實(shí)只不過是一對早已感覺不到幸福的伴侶，用“癢”的方式來呈現(xiàn)問題而已。

那么，要如何才能安然度過七年之癢呢?

首先是未雨綢繆，防患于未然。要維系親密的情感，預(yù)防總是大于治療的。如果感情都嚴(yán)重“發(fā)癢”，潰膿發(fā)炎了——兩個人發(fā)展到互相攻擊、長時間冷戰(zhàn)、分居的地步，才開始想要甜蜜幸福的關(guān)系——此時再來努力不是不可以，而是想要恢復(fù)往日甜蜜會很費(fèi)力氣，甚至變成不可企及。所以在感情關(guān)系尚可的時候，多培養(yǎng)親密感和安全感，提升關(guān)系的粘度，達(dá)到事半功倍的效果，是很好地度過七年之癢的不二法寶。

其次是多多學(xué)習(xí)愛的智慧，樹立“經(jīng)營”關(guān)系的觀念。結(jié)了婚不會萬事大吉，事實(shí)上那往往只是關(guān)系的開始而已。平時多閱讀優(yōu)秀的情感關(guān)系、自我成長、心靈修煉方面的書，并對照自己的做法，然后一點(diǎn)一點(diǎn)調(diào)整自己，提升愛的能力，掌握愛的智慧，使自己更趨完善。如此一來當(dāng)問題出現(xiàn)時，面對困境的能力將大大提升，這也是有些人之所以能夠很好度過七年之癢的秘密。

最后，要能認(rèn)識到愛情并不是生活的全部，它永遠(yuǎn)都只是生活的一部分，雖然它是很重要的一部分。將自我價值感全部傾注在愛情關(guān)系上，似乎一旦沒有了愛情，自己的人生就會徹底失敗——這是一種很不能安全的狀態(tài)。因?yàn)榘閭H可能因無法承擔(dān)這么重大的責(zé)任而早早離去，但更重要的是，當(dāng)我們將全部的自我價值感都傾注在感情關(guān)系上時，很容易就會失去自我，生活也隨之失衡，反而使得愛情關(guān)系坎坷難行。

將愛情關(guān)系看做是生活中的一部分，把經(jīng)營生活和修煉自我作為重心，這樣在面對和處理婚姻關(guān)系時，能讓人擁有更多的力量和智慧，以及勇氣。