親密，多么有趣的一個(gè)詞語(yǔ)，她使人心生溫暖。人是群居性的動(dòng)物，需要?dú)w屬于某一個(gè)群體，也有獲得愛(ài)的權(quán)利。親密關(guān)系的建立可以說(shuō)是人的一種本能，就比如嬰兒期孩子和撫養(yǎng)者之間依戀關(guān)系的建立就是出自本能，是不用學(xué)也不用教就自然而然形成的。那么究竟什么是親密關(guān)系呢?親密關(guān)系就是雙方彼此相互影響，互相依賴，(通常是異性之間)在信任的基礎(chǔ)上，通過(guò)相互合作或妥協(xié)使得具有不同目標(biāo)的個(gè)體為實(shí)現(xiàn)他們共同目標(biāo)而建立起來(lái)的關(guān)系。
什么是自由呢?自由是一種免于恐懼、免于奴役、免于傷害和滿足自身欲望、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的一種舒適和諧的心理狀態(tài)。自由既有為所欲為的權(quán)利又有不損害他人責(zé)任義務(wù)。真正的自由是指人在“主動(dòng)”意義上的自由，即作為主體的人做的決定和選擇，均基于自身的主動(dòng)意志而非任何外部力量。
親密和自由會(huì)產(chǎn)生沖突，因?yàn)閮蓚€(gè)個(gè)體為獲得各自的利益所面臨的一種兩難情境中解決不當(dāng)所導(dǎo)致的，也就是會(huì)損害一方的利益，不管是物質(zhì)上的還是精神上的，使對(duì)方產(chǎn)生了不自由，不能隨心所欲的感覺(jué)，于是就會(huì)產(chǎn)生不爽，甚至沖突。
有調(diào)查研究顯示，日常生活中，親密關(guān)系的沖突通常有以下幾種：
①共處時(shí)間。例如：伴侶投入到工作或體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間過(guò)多，導(dǎo)致共處時(shí)間減少。
②人際關(guān)系的處理。例如：不喜歡伴侶的某個(gè)朋友。
③ 家政。例如：子女教育、消費(fèi)、家政管理。
④ 幫助和支持行為。例如：在伴侶處于困境時(shí)的鼓勵(lì)和同情;幫助伴侶達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。
⑤ 親密感。例如：開(kāi)誠(chéng)布公地交流彼此感受的能力;親昵行為的頻率。
⑥ 其他問(wèn)題。
看到上面沖突的類型，無(wú)論哪一種都侵犯了對(duì)方自由的權(quán)利，造成這種現(xiàn)象的原因有很多種，比如：對(duì)事情賦予的情緒情感的不同，兩個(gè)人的信念不同或者對(duì)事情的認(rèn)知不同，都可能導(dǎo)致親密關(guān)系出現(xiàn)危機(jī)。
那么該怎么做才能既保持親密關(guān)系，解決沖突，又還我自由呢?有沒(méi)有兩全其美的方法呢?“動(dòng)之以情曉之以理啊”，說(shuō)的好，就是這樣，可關(guān)鍵得有人配合，這個(gè)互動(dòng)才能繼續(xù)啊。如果你好話、道理講了一大籮筐，人家連個(gè)“嗯、啊”都不回應(yīng)給你，那你不白費(fèi)功夫么!該怎么做呢?
親密關(guān)系不同于其他關(guān)系的建立，親密關(guān)系之間的社會(huì)距離很小，涉及到了雙方的“個(gè)人隱私區(qū)”，伴侶不僅可以通過(guò)語(yǔ)言表達(dá)自己的想法，還能通過(guò)直覺(jué)，伴侶 的動(dòng)作等理解對(duì)方。對(duì)于兩個(gè)親密關(guān)系的人來(lái)說(shuō)，恐怕再好的偽裝也難保不被識(shí)破吧!所以，我認(rèn)為，如果還想要繼續(xù)保持這種親密關(guān)系，至少態(tài)度上必須端正，必 須抱著積極解決問(wèn)題的態(tài)度，而不是逃避或者消極的態(tài)度。
面對(duì)沖突，通常會(huì)有四種行為反應(yīng)方式：
①脫離行為，同時(shí)表現(xiàn)出主動(dòng)的、破壞性的行為。例如：對(duì)伴侶大聲吼叫或威要斷絕雙方的親密關(guān)系;
②忽略行為，表現(xiàn)出被動(dòng)的、破壞性的行為。例如：生氣或拒絕與伴侶講話;
③交流行為，表現(xiàn)出主動(dòng)的、建設(shè)性的行為，例如討論問(wèn)題、提出解決建議、尋求協(xié)商方案等;
④忠誠(chéng)行為，表現(xiàn)出建設(shè)性的、被動(dòng)的行為。例如在沖突中耐心、希望改善親密關(guān)系等。
其中前兩種是消極的行為，不利于親密關(guān)系的維持和發(fā)展，而后兩種是積極的行為，可以顯著的增強(qiáng)親密關(guān)系的穩(wěn)固發(fā)展。所以，我們要以積極的態(tài)度去解決問(wèn)題，這是有能力的體現(xiàn)，也是對(duì)彼此親密關(guān)系的認(rèn)可。做出積極的、建設(shè)性的行為，是為了親密關(guān)系的更好發(fā)展，所以給別人一個(gè)機(jī)會(huì)，也給自己的一個(gè)機(jī)會(huì)。地球離了誰(shuí)都照樣圍著太陽(yáng)轉(zhuǎn)，他并不是離不開(kāi)你才跟你溝通交流的，所以，給彼此一個(gè)機(jī)會(huì)。
有人會(huì)說(shuō)，我也很珍惜我們之間的關(guān)系，可是當(dāng)我生氣的時(shí)候，我就是不想跟她說(shuō)話，聽(tīng)見(jiàn)他說(shuō)話就煩，我控制不住自己。
這就需要我們掌握溝通的技巧，首先，我相信我們每個(gè)人都是通情達(dá)理的，要想道理讓人接受，我們得先通情。什么意思呢?就是在講道理之前，先疏通情感，要先理解對(duì)方的感受，達(dá)到和對(duì)方一樣的情感時(shí)，然后再講道理就容易被人接受了。
其次，我們要了解對(duì)方偏愛(ài)的對(duì)問(wèn)題的解決方式，一般來(lái)講男性更關(guān)注的是對(duì)于問(wèn)題的合理協(xié)商，而女性更關(guān)注的是對(duì)問(wèn)題的情感反應(yīng)。因此，在和男性溝通時(shí)，應(yīng)該用偏理性的方式，而對(duì)于女性，則應(yīng)該走感情路線。具體做法自己把握哦。我相信你們是彼此了解的。
總之，要堅(jiān)信，親密關(guān)系和自由是可以同時(shí)擁有的，他們之間并不存在沖突，沖突是事件的沖突，他并不針對(duì)親密雙方的某一方，并且這種不愉快是暫時(shí)的，是可以改變的。
另外，還想提的一點(diǎn)是，不管是以什么原因建立起的親密關(guān)系，都要學(xué)會(huì)包容、體諒對(duì)方，都要花一定的精力在對(duì)方身上，因?yàn)橛H密關(guān)系的最顯著的特點(diǎn)是雙方彼此依賴的程度很大。因此，建議大家規(guī)劃好自己的時(shí)間，可以學(xué)一學(xué)時(shí)間管理。
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