早晨怕起不來(lái)，就多設(shè)幾個(gè)鬧鐘，這么做？這個(gè)問(wèn)題可以讓大家清晰的了解多設(shè)幾個(gè)鬧鐘會(huì)導(dǎo)致什么樣的后果，下面小編為大家?guī)?lái)這個(gè)問(wèn)題的正確答案和相關(guān)資訊，感興趣的朋友們趕緊來(lái)看看吧。
早晨怕起不來(lái)，就多設(shè)幾個(gè)鬧鐘，這么做？
正確答案：容易傷身體
解析：
早上設(shè)置多個(gè)鬧鐘提醒起床，很容易導(dǎo)致慢性疲倦，因?yàn)槊看昔[鐘響起時(shí)，自己就會(huì)驚醒過(guò)來(lái)，多次驚醒會(huì)讓你的睡眠質(zhì)量下降，從而導(dǎo)致一天內(nèi)沒(méi)有精神，所以設(shè)置一個(gè)鬧鐘就好了，不要一直賴床。
責(zé)任編輯：林晗枝
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