養(yǎng)生專(zhuān)家
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養(yǎng)生專(zhuān)家 2016-01-14
人們習(xí)慣在新年伊始定下目標(biāo)，為來(lái)年的生活做好計(jì)劃。近日，美國(guó)《預(yù)防》雜志列出了一張健康清單，幫人們更積極地管理健康。
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養(yǎng)生專(zhuān)家 2016-01-13
有媒體報(bào)道稱(chēng)，一家三口在沒(méi)有不良嗜好或家庭遺傳病史的情況下先后患癌，調(diào)查發(fā)現(xiàn)他們是使用了不衛(wèi)生的菜板導(dǎo)致“禍從口入”。廚房洗手池、菜板等處很易變成細(xì)菌的窩，調(diào)查顯示每年梅雨季節(jié)和盛夏食物中毒人數(shù)會(huì)驟增。
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養(yǎng)生專(zhuān)家 2016-01-13
冬天是陰氣盛極、陽(yáng)氣潛藏的季節(jié)，中醫(yī)養(yǎng)生素有“冬主閉藏”的說(shuō)法。簡(jiǎn)單地說(shuō)，“冬藏”包括藏精、護(hù)陽(yáng)和養(yǎng)神三個(gè)方面，此為冬天的養(yǎng)生之道。
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養(yǎng)生專(zhuān)家 2016-01-12
冬季是萬(wàn)物閉藏的季節(jié)，“人體陽(yáng)氣微，氣血不足”，特別容易手腳冰冷。同時(shí)，冬季之風(fēng)為北風(fēng)，其性寒，容易導(dǎo)致胃部隱痛反酸、流感、咳嗽流涕、關(guān)節(jié)疼痛、痛風(fēng)發(fā)作等癥狀。此時(shí)的養(yǎng)生重點(diǎn)是什么?在飲食、鍛煉、進(jìn)補(bǔ)方面各有何講究?
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養(yǎng)生專(zhuān)家 2016-01-11
包子是餐桌上的常客，用鮮肉、蛋、魚(yú)、蝦和時(shí)令新鮮蔬菜做餡，再放些喜愛(ài)的調(diào)料，制作簡(jiǎn)單，方便食用。從營(yíng)養(yǎng)角度看,包子該怎么吃才健康呢?
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養(yǎng)生專(zhuān)家 2015-12-31
一線的健康專(zhuān)家們每天都和患者打交道，研究最前沿的養(yǎng)生理論，作為百姓生活保駕護(hù)航的健康先鋒，2016年他們最想對(duì)大家說(shuō)的健康忠告是什么?
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養(yǎng)生專(zhuān)家 2015-12-25
古人養(yǎng)生講究與時(shí)令、氣候同步。尤其是老人，必須順從春夏秋冬四季陰陽(yáng)消長(zhǎng)的規(guī)律，適應(yīng)一年寒熱溫涼的氣候變化，根據(jù)不同季節(jié)調(diào)整飲食。
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養(yǎng)生專(zhuān)家 2015-12-21
胃癌在全世界范圍是高發(fā)惡性腫瘤。根據(jù)最新發(fā)布的《2015年中國(guó)腫瘤登記年報(bào)》，目前我國(guó)每年胃癌新發(fā)病例超過(guò)42萬(wàn)例，占到全球新發(fā)病例總數(shù)的42%，居全球首位。
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養(yǎng)生專(zhuān)家 2015-12-21
今年的冬至是12月22日，冬天最冷的時(shí)候就在眼前，一起跟著國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)護(hù)心養(yǎng)肺！
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養(yǎng)生專(zhuān)家 2015-11-17
雙十一堅(jiān)果類(lèi)食品銷(xiāo)售量非常大，除了好吃以外，堅(jiān)果對(duì)健康的好處也很多哦，大家一起吃著堅(jiān)果了解一下哦
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養(yǎng)生專(zhuān)家 2015-11-11
立冬過(guò)后，氣溫越來(lái)越低，天氣越來(lái)越冷，消耗的熱量也比其他時(shí)候多，如何保證能量的充足供給，以維持正常體溫，抵御嚴(yán)寒，馬冠生博士給出如下建議。
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養(yǎng)生專(zhuān)家 2015-11-11
立冬過(guò)后，“北風(fēng)吹、氣溫低、雪花飄”的景象就會(huì)陸續(xù)上演。很多人也早已準(zhǔn)備好了羽絨服、棉鞋等過(guò)冬必需品，除此之外，要想舒服過(guò)冬，飲食上也要有所調(diào)整。
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養(yǎng)生專(zhuān)家 2015-11-05
男性是一個(gè)家庭的主要生產(chǎn)力，是名副其實(shí)的“頂梁柱”，所以男性健康問(wèn)題更應(yīng)該得到關(guān)注。男性如何在日常飲食中獲得足夠且均衡的營(yíng)養(yǎng)，如何在生活中保持身體健康，馬冠生博士將一一為您解答。
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養(yǎng)生專(zhuān)家 2015-11-04
最近，一份來(lái)自國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)（IARC）的報(bào)告稱(chēng)有足夠的證據(jù)表明熱狗、火腿等加工過(guò)的肉制品等加工的肉制品可能導(dǎo)致大腸癌。紅肉招誰(shuí)惹誰(shuí)了？居然也被扣上可能致癌的帽子。
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養(yǎng)生專(zhuān)家 2015-11-04
生活中，很多人覺(jué)得食物的皮只起保護(hù)作用，沒(méi)啥營(yíng)養(yǎng)，有些口感也不好，因此吃什么都去皮;還有人迷信皮上的“營(yíng)養(yǎng)寶庫(kù)”，什么都要帶皮吃。但是，這皮中的營(yíng)養(yǎng)密碼你都了解嗎?
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